Ça me gonfle Je comprends tout à fait ce que tu veux dire ! C’est vrai que prendre du temps pour soi, ça fait un bien fou. En ce moment, je teste la méditation, c’est assez nouveau pour moi, mais je trouve que ça aide à retrouver un certain calme. Les balades, c’est l’idéal, surtout quand le temps est clément. J’adore me promener le long des rivières, écouter l’eau couler, c’est apaisant. En plus, l’Alsace a des paysages magnifiques, pas besoin d’aller loin pour se ressourcer.
J’ai aussi remarqué que passer du temps en pleine nature, loin des écrans, ça permet de remettre les idées en place. Avec le rythme habituel, on oublie souvent cette nécessité. J’ai même prévu une petite escapade dans les Vosges le week-end prochain, histoire de changer d’air. Ça fait longtemps que je n’ai pas pris le temps de juste profiter du moment. Tu as vraiment vraiment raison, décrocher est essentiel pour recharge les batteries.